突如其来的疫情，让我们意识到拥有健康体魄是多么重要；长时间的单一环境、单调的生活方式不免让人产生焦虑、抑郁等不良情绪，及时了解、调整心理状态，同样至关重要。

随着疫情得到有效防控，复工复诊逐步有序开展，中关村医院健康管理中心结合用人单位及客户的需求，为客户量身定制体检项目，不仅涵盖常规体检内容，还新增包括双能X线骨密度检测，为骨质疏松提供临床诊断依据；健康体适能综合检测，通过出具的运动处方，提出合理建议；心理检测，生成心理评估报告，对于存在问题的人群，建议就诊于心理医学门诊，由专业医师通过进一步访谈等方式，给予相应的心理疏导及建议。选择新增项目的客户，在完成体检后，不仅可以获得常规的体检报告，还将收获一份涵盖心脑血管等慢病评估、心理评估、运动管理处方等健康指导建议的个人体检报告，使您及时发现更多问题，指导健康的生活方式，收获满满！

健康体适能综合检测包括心肺耐力、身体成分、力量适能、柔韧适能、平衡适能和反应适能6类。心肺耐力（最大摄氧量）是第五大生命体征，反映您在运动状态下，心血管系统和呼吸系统两者协同工作，为人体提供运动所需能量的能力。身体成分（体脂肪率），反映体内脂肪的含量，与多种疾病和运动能力关系密切。力量适能，柔韧适能，平衡适能和反应适能是日常生活和运动能力的基础，分别反映肌肉力量，躯体柔韧性，静态平衡能力和手眼协调灵敏反应能力，与心脑血管疾病、跌倒等风险密切相关。通过检测可以更好地了解自己的身体指标，而个性化的运动管理处方更是有助于我们及时调整身体状态，增强体质，提高免疫，预防疾病发生。

良好的身体素质是复工的前提准备，健康体适能检测是评价身体素质的最佳方法。中关村医院健康管理中心秉承全方位健康管理理念，完善个性化体检方案的定制，在1+X套餐(基础项目+个性化体检项目)的基础上，不断增加适宜项目，以客户健康为中心，质量优先为标准，注重对健康生活方式及慢病指标的综合干预，不断优化健康管理，为您储蓄健康、护航生命！

作者：黄晓丹  健康管理中心