5·25全国护肤日｜科学护肤 美丽相伴

5·25全国护肤日

中关村医院皮肤科 美容皮肤科

开展公益义诊与健康科普活动

以专业医疗实力

守护群众肌肤健康

公益义诊零距离，精准解决肌肤难题

皮肤科 美容皮肤科医师医师提供专属问诊服务，针对痤疮、玫瑰痤疮、过敏性皮炎、湿疹、甲癣、黄褐斑、脱发等常见皮肤问题，细致研判病因、规范诊疗方案，同步讲解用药规范与日常养护要点，帮助群众科学应对皮肤困扰。

多维科普宣讲 夯实护肤认知基础

活动配备系列科普宣传资料，内容涵盖化妆品安全使用、毛发健康养护、儿童护肤常识、医美诊疗须知等板块，覆盖全年龄段护肤场景，破除日常护肤认知盲区。

六大科学准则 全龄适配肌肤养护

针对大众普遍存在的护肤误区、养护盲区，皮肤科、美容皮肤科医师梳理专业护肤守则，指引大众规避护肤误区：

1. 坚守基础，精简护肤：清洁、保湿、防晒是终身不变的护肤核心。摒弃过度清洁、频繁去角质、盲目跟风护肤等不良习惯，坚持精简护肤、适度养肤，守护肌肤原生状态。

2. 温和修护，维稳敏感肌：敏感肌养护以“修护屏障、温和舒缓”为核心，优选无香精、无酒精、无刺激的合规护肤产品，重点强化保湿与屏障修护。日常减少化妆频次，规避暴晒、温差等外界刺激，稳定肌肤屏障机能。

3. 全年防晒，抵御老化：紫外线是肌肤老化、色斑滋生、反复过敏的核心诱因，防晒无分季节、无分晴雨。日常采用“物理遮挡+防晒产品”双重防护，佩戴帽子、口罩、遮阳伞，搭配SPF30+、PA+++及以上防晒产品，全方位抵御光损伤。

4. 科学祛痘，规避损伤：痤疮肌肤需保持清淡饮食、规律作息，严禁手动挤压痘痘，避免引发炎症扩散、遗留痘印痘疤。轻症可通过保湿控油调理肤质，重症痤疮需及时就医，接受规范化专业诊疗。

5. 安全用妆，防范风险：选购化妆品需认准正规渠道、核查产品备案信息，拒绝三无产品。敏感肌人群使用新品前，务必完成耳后皮肤测试，若出现红肿、瘙痒等不适，立即停用并及时就诊。

6. 分龄养护，精准适配：儿童肌肤娇嫩脆弱，需专用温和无刺激的儿童护肤品，严禁混用成人护肤产品；老年肌肤干燥缺水、屏障薄弱，重点做好深层保湿、舒缓修护，改善肌肤干痒、起皮、敏感问题。

以专业破除护肤误区，用科学守护肌肤健康。愿大家树立正确护肤理念，从容接纳自我，焕发健康肌肤光彩。